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Quanto è grande il problema dello spreco alimentare?

Lo spreco alimentare è un enorme problema globale, con implicazioni sia per l’ambiente che per i livelli di povertà. L’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura stima che ogni anno nel mondo vengano sprecate circa 1,3 miliardi di tonnellate di cibo, mentre WRAP riferisce che nel solo Regno Unito le famiglie gettano 6,5 milioni di tonnellate di cibo e bevande ogni anno, di cui 4,5 milioni di tonnellate sono perfettamente commestibili. 
 
Il deperimento del cibo contribuisce enormemente al cambiamento climatico, con un maggior numero di emissioni di gas serra a livello globale rispetto a tutti i voli commerciali che effettuiamo ogni anno. Questo perché quando sprechiamo cibo, sprechiamo anche le preziose risorse che sono state impiegate per la loro produzione. E mentre nel Regno Unito gli sprechi alimentari totali sono in costante calo anno dopo anno, è chiaro che è necessario fare molto di più per affrontare il problema.

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Come possiamo evitare gli sprechi alimentari in casa?

Per quanto le statistiche su carta non siano incoraggianti, la buona notizia è che abbiamo tutti il potere di fare la differenza nel quadro generale, e tutto inizia da casa. Ecco alcuni semplici modi per ridurre il cibo che finisce nella pattumiera e risparmiare molto.

Pianifica la spesa

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Anche se la grande spesa settimanale sembra un modo efficiente in termini di tempo per avere sempre le scorte, acquistare meno e più spesso ti aiuterà a ridurre ciò che finisci per buttare via, specialmente quando si tratta di articoli deperibili. Fai il punto di ciò che hai già a casa prima di fare la spesa per evitare di comprare doppioni, scrivi un elenco di ciò che ti serve e cerca di attenerti ad esso. È facile essere tentati da queste offerte “compra uno e prendi due”, ma è una falsa economia, a meno che tu non sappia che li userai. Ed evita di fare acquisti quando hai fame! Gli psicologi hanno scoperto che è più probabile che tu acquisti per impulso quando sei a stomaco vuoto. Pianificare lo shopping in questo modo ti aiuterà anche a risparmiare. 

Mangiare in tutte le forme e dimensioni

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Per colpa del nostro desiderio di frutta e verdura dall’aspetto gradevole, milioni di tonnellate di prodotti cosiddetti “brutti”, di dimensioni sbagliate o irregolari che sono ancora perfettamente commestibili non arrivano mai in negozio, perché gettati via dai coltivatori o scartati dai rivenditori di generi alimentari. 

Fortunatamente, la mentalità sta cambiando e negli ultimi anni i rivenditori hanno riconosciuto il problema. Molti dei principali supermercati ora incoraggiano i clienti a fare acquisti nella corsia “vegetali brutti” e ci sono aziende che vendono ceste di frutta e verdura e che costruiscono il loro marchio sul fatto che includono i prodotti che altrimenti sarebbero stati scartati nella consegna. Usa il tuo potere da consumatore e spendi il tuo denaro in prodotti che potrebbero non vincere alcun concorso di bellezza, ma che saranno comunque buoni. 
 

Pianifica i tuoi pasti

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Uno dei modi più efficaci per ridurre la quantità di cibo da smaltire è pianificare i pasti in anticipo. Pensa a cosa mangi ogni giorno, a cosa devi comprare e a come puoi usare gli ingredienti freschi avanzati prima che vadano a male. Preparare un'abbondante zuppa fatta in casa è un ottimo modo per usare la verdura e puoi modificare la ricetta in base a ciò che hai. E se ti avanzano delle zucchine dalla preparazione di una zuppa, c'è sempre un modo divertente per utilizzare questi avanzi che altrimenti potrebbero rimanere sul fondo del frigorifero

Cottura in serie e congelamento

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Raddoppiare le quantità di una ricetta e cuocere più porzioni da conservare in congelatore non solo ti farà risparmiare tempo e fatica (sempre un vantaggio avere un pasto veloce infrasettimanale pronto da riscaldare alla fine di una lunga giornata), ma significa che hai meno probabilità di sprecare gli ingredienti avanzati, come i sacchetti di insalata o verdure fresche usati a metà. Questo Mirepoix è fantastico per il frigo e funge da base ideale per zuppe e stufati quando hai poco tempo a disposizione. 

Quando cucini le porzioni da conservare nel congelatore, assicurati sempre che gli alimenti siano accuratamente raffreddati prima di essere congelati, avvolti o insacchettati in modo sicuro, o collocati in un contenitore sigillato. 
 

Conservazione corretta degli alimenti

Un modo semplice per ridurre i rifiuti del cibo a casa è controllare che i prodotti siano conservati correttamente e che non scadano prematuramente. 

Per gli alimenti con la data di scadenza indicata sull’etichetta, ricordarsi che la data sarà precisa solo se si conservano gli alimenti secondo le istruzioni riportate sull’etichetta, sia in un luogo fresco e asciutto che in frigorifero. 

I cibi freschi come patate, cipolle e pomodori devono essere tenuti a temperatura ambiente invece che in frigorifero. Invece bisogna fare attenzione a cosa si trova accanto alle banane nella ciotola della frutta. Le banane emettono gas di etilene durante la maturazione, che provoca la maturazione più rapida di altri frutti e verdure. Questo può essere utile se hai un avocado non maturo di cui vuoi accelerare la maturazione.
 

Compostaggio

Le ricerche dimostrano che quasi la metà del cibo gettato via dalla famiglia media potrebbe essere usato per il compost. Il compostaggio dei rifiuti alimentari trasforma il cibo in alimenti ricchi di nutrienti per il tuo giardino, che miglioreranno le condizioni e la struttura del terreno e daranno una vera carica a piante e fiori. Le bucce di frutta e verdura, gli scarti delle fragole e persino i fondi di caffè e i gusci d’uovo possono essere inseriti in un contenitore per il compostaggio. Poi tutto quello che devi fare è chiudere il coperchio e aspettare che la natura faccia il suo lavoro. 

Controllare le date di scadenza

Per la confusione sulla differenza tra “da consumarsi preferibilmente entro” e “usare entro”, molti alimenti che potrebbero ancora essere mangiati vengono gettati via. Quindi conosci questa differenza? 

In pratica, quella a cui devi prestare attenzione è la data di “usare entro”. Di solito si trova su prodotti con una durata di conservazione limitata, come carne e latticini o verdure e insalate, la data di scadenza indica la data dopo la quale non è più sicuro consumare il prodotto. È possibile prolungare la durata di un articolo dopo la data di scadenza congelandolo (se può essere congelato), a condizione che venga congelato prima della data di scadenza. E un consiglio di shopping per te: solitamente i supermercati dispongono gli articoli con date di scadenza più lunghe sul retro degli scaffali, quindi se non pensi di consumare un prodotto immediatamente, rovista e controlla le date per essere sicuro di poter usare l’articolo prima che scada. 

Le date di “consumarsi preferibilmente entro” prevedono che un prodotto avrà un sapore, un aspetto e un odore migliori se consumato prima di quella data. Di solito si utilizzano su alimenti in scatola, secchi e congelati, queste date di scadenza sono puramente legate alla qualità e non hanno nulla a che fare con la sicurezza alimentare. Spesso un articolo avrà un sapore altrettanto buono dopo questa data, quindi purché abbia un aspetto e un odore buoni, dovrebbe essere buono da mangiare. 
 

App che possono aiutare contro gli sprechi alimentari

L’utilizzo di app per gli sprechi alimentari è un modo davvero semplice per aiutare tutti noi ad affrontare il problema degli sprechi alimentari con il minimo sforzo, ma con la massima ricompensa. Scaricane una per aiutarti a recuperare alimenti in perfetto stato dai ristoranti locali che altrimenti sarebbero destinati alla discarica e, in più, li puoi ottenere a un prezzo più basso o anche gratuitamente. Vuoi aiutare le aziende locali a ridurre gli sprechi alimentari, salvare l’ambiente e ricevere un pasto economico? E’ un vantaggio per tutti 

Too Good to Go

Ogni giorno le aziende di alimenti gettano via tonnellate di cibo fresco che non è stato venduto in tempo. Too Good to Go è un’app geniale per il Regno Unito che ti consente di acquistare e raccogliere una “bag misteriosa” di cibo di qualità da bar, ristoranti, hotel, negozi e supermercati locali a prezzi molto bassi.

Olio

Una fantastica app per la condivisione di cibo, in cui persone e aziende possono donare cibo che altrimenti verrebbe gettato via: da verdure e generi alimentari di scorta, al pane della panetteria locale. Utilizzando Olio puoi cercare tra gli elenchi locali e richiedere qualcosa che desideri, oltre a inserire gli elementi che desideri condividere.

Karma

Karma è un’app di soccorso alimentare e fa da tramite tra il cibo in eccesso dei rivenditori rivendendolo ai consumatori a una tariffa scontata. È facilissimo da usare, basta sfogliare in base al luogo e vedere cosa c'è nel menu, da pizze a dolci, da alimenti saltati in padella a pane di segale.

Idee di ricette per avanzi

Non lasciare che quei rimasugli nel frigorifero vadano a male. Ecco una selezione di ricette che ti invoglieranno a dare una seconda possibilità ai tuoi avanzi

Torta di pollo e funghi selvatici

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Trasforma gli avanzi di verdure in un pasto completamente nuovo con questo caldo piatto invernale, oppure adatta la ricetta per usare il pollo arrosto avanzato. Sicuramente andrà bene per tutta la famiglia, e tutto ciò che non mangiano può essere congelato per un altro giorno.

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Crostata di mele

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Ciotola di frutta piena di mele? Libera la tua creatività con questa meravigliosa torta di mele. Incredibile e deliziosa.

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Zuppa di patate dolci e arance

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Questa zuppa saporita è un'ottima ricetta per cui usare le patate dolci avanzate: è facile e veloce da montare nell’accessorio del frullatoree puoi sempre aggiungere altre verdure da utilizzare. Una buona soluzione da cuocere in quantità e da dividere in porzioni e conservare in congelatore.

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Gratin di cavolo

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Il cavolo sembra sempre fare molta strada. Libera la tua creatività con un’alternativa al gratin di patate con MultiPro Compact +.

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Cheesecake salata con formaggio erborinato e zucca

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Durante le festività di Halloween autunnali sembra sempre che rimangano un sacco di zucche. Non viene sempre in mente di fare una gustosa cheesecake, ma preparata con una impastatrice planetaria, diventa deliziosamente cremosa.

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Mirepoix

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Composta da soli tre ingredienti, questa classica base vegetale francese mista è il pezzo forte di così tante zuppe, salse e stufati ricchi di sapori. Basta tagliare a dadini la verdura rimasta utilizzando l’impastatrice planetaria Chef e mettere un po' di scorte nel congelatore. 

Scopri la ricetta

Scopri oggi stesso la nostra vasta gamma di ricette per ridurre gli sprechi alimentari

Ci sono così tanti modi per trasformare gli avanzi in deliziosi nuovi pasti, dagli alimenti saltati in padella e le salse per la pasta alle insalate e prelibatezze preparate per il lunchbox. Trova qui centinaia di ricette stimolanti che possono essere create con i tuoi prodotti Kenwood.